Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, ale właściwie jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest zwyczajną częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie niezwykle niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.
